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为了解开心结，在本期节目中何炅主动提起了发飙一事：“这些年来，我第一次对自己产生了巨大的怀疑”，并坦言自己从最开始的生气、失望到冷静下来思考了很久，“我发现真正错的人是我。”何炅坦诚自己在当时的突发情况之下，其实和学员们一样都很冲动：“我是一个人就自说自话地吼出来了”，“我不知道你们排练到底有多辛苦，我不知道你们排练室只有一个，大家要轮班排练；我也不知道你们没时间休息，很不容易排出来作品。我跟冰哥两个乐呵呵地看了三个很棒的秀，然后选出来我们觉得最特别的那一个，但我却没有去了解背后的那些事情。所以对我来说，那是我职业生涯的一个耻辱”而说到动情之处，一向在学员面前克制冷静的何老师不禁哽咽落泪。
在这场坦诚自我的心灵之旅当中，何炅与学员们发自肺腑地交流不仅让师徒之间的关系更近一步，也让大家在接下来的旅程中能够卸下重担，用一颗轻松的心重新出发。但其实在那期节目中，队员踹衣服，不尊重队友，不停何老师指挥等等......以何老师的人品和职业素养那是公认的好，能被激怒可想当时在现场是什么情况了，只想说脾气再好的人也有底线，也会生气；既然何老师已经在节目中自责道歉了，恰恰说明何老师永远都是那么暖，为他人着想，做大家的表率，你才是最棒的。
纵观何炅主持的节目有一个明显的特征，就是发自内心的超级爱笑。不管是嘉宾说的话，甚至是自己讲的话，都能把他笑弯腰。这种主持风格非常适合主持娱乐综艺节目，而且同时也带给大家满满的正能量。何老师虽然已经是十分受人尊重的业界大咖了，但是依然为人谦虚，并且尽力提携后辈，年轻的孩子们犯错在所难免，希望早日改掉冲动的毛病，成为向何老师一样温暖的人！
