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中国娱乐网 www.yule.com.cn 由宜百年·轻颜膳食包独家冠名播出的健康生活方式体验节目《人生加减法》圆满落下帷幕， 14名学员在“加减学院”经历了100天的封闭式课程训练，为观众奉上了精彩纷呈的蜕变历程。志在改变不健康现状的学员们百折不挠，不断挑战自我极限，最终战胜过去的自己，完成惊艳转身。回顾本季《人生加减法》，学员们敢于面对、勤于反思、勇于踏出舒适区，一次次重来的勇气、一场场精彩的挑战、一回回奋力的拼搏，总能让观众感到励志与感动。
敢于直面不完美 普通人勇于踏出舒适区展不平凡风采
来到《人生加减法》的每一名学员都是出身平凡的普通人，他们有人是单亲母亲，有人初为人父，有人是还在校的大学生。但在“加减学院”中，他们却展现出了不平凡的勇气与韧性。犹记得单亲妈妈刘亚娟在户外登山挑战中带给我们的鼓舞与感动。由于超负荷负运动，刘亚娟的膝盖不堪重负，出现抽筋和疼痛的情况，但即使已经需要医生为她阵痛治疗，刘亚娟依旧没有放弃，在挑战的最后，刘亚娟尖叫着率先冲过终点，为自己和班级赢得了冠军！作为中途无奈退赛的学员，刘亚娟在毕业典礼上的惊喜回归赢得了满场欢呼，她在演讲中动情地说：“离开加减学院很遗憾，但并不代表着努力的终止，在这里我学会的最多的就是坚持。我想对自己和每一个拼搏的人说，你拼命坚持的样子很狼狈，但你努力不放弃的样子真的很美！”同样励志的还有学员周玮，她是本季《人生加减法》的冠军，但夺冠的道路并非一帆风顺。作为楷魔班半路上任的班长，她不仅要自己做好训练，还承担着领导班级的压力。为了能让落后的学员振奋起来，她不惜一改平时温柔的性格，用严厉敲打学员们和自己一同进步。为了进入加减学院，她甚至放弃了和知名团队合作话剧的机会。她说：“我从放弃开始，但我收获了更多，我更加明白自己需要什么，想要什么。”刘亚娟、周玮等选手在训练中勇往直前地拼搏，不断踏出自己的舒适区，平凡的身躯中爆发出了不凡的向上，激励着电视机前的广大观众，网友们纷纷留言：“从她们身上我获得了向上的力量！”、“努力可能不会马上成功，但一定有用！”
能学会的不只是减肥 加减学院丰富课程传递健康生活正能量
《人生加减法》作为一档健康生活方式体验节目，绝不是简单的减肥营。校长刘畊宏在毕业典礼中曾谈到学员“复胖”的低谷，他明白，养成健康的生活习惯要比一时的减重重要得多。因此加减学院不仅对学员们的身体素质是极大的考验，还通过各种丰富的兴趣课程，充分考察和帮助学员们建立健康的生活习惯。回顾12期的节目，丰富而实用的趣味课程成为节目的另一大看点，收获了无数观众的点赞。还记得刘校长邀请自己的妻子王婉霏老师为大家上仪态课，婉霏老师在课堂上用自己三次怀孕的经历鼓励学员们寻找到自己努力的动因，课堂之余还不忘和刘校长频频撒狗粮。整堂仪态课寓教于乐，深入浅出，令人难忘。国家职业篮球运动员郭艾伦的篮球课也同样别开生面。郭艾伦不仅将自己从12岁就开始练习的力量训练倾囊相授，还和同样是篮球达人的刘校长展开了一场热力四射的篮球赛，在现场的火热尖叫中，将一种健康的运动爱好传递给学员和观众们。除此之外，农作课、收纳课、化妆课、游泳课、营养课等等多种课程，让加减学院真正成为了培养健康生活方式的天堂。这些课程展示出了《人生加减法》节目在内容设置上的用心。相信有了在加减学院的经历，即使离开了舞台，学员和观众们也带着满满的收获，带着自信的自我，带着可期的未来，践行加减学院“加智慧，减焦虑”的生活理念，让健康生活的意识深入人心，让这段经历成为自己勇往直前的强大力量。
《人生加减法》节目虽然已经收官，但学员们倾诉梦想，展现直面自我的勇气，有过困难和失落，更多则是成功完成挑战的激动瞬间。这些学员，是当代为追求更高的自我价值和更好的生活品质的都市人群的真实写照，深刻表现了每个人都是不平凡的自己，都能成为自己的英雄，成为整个社会力量中最积极、最有生气的力量。就像刘畊宏校长在毕业典礼上所说：“100天的努力是过去，也是新的开始，希望你们能将健康的生活方式和我一起，和加减学院一起，传递给更多的人。”节目的意义在于与同样饱受都市压力和身材问题困扰的观众沟通串联，在于纠正深藏于都市人群中不健康的生活习惯，激励更多人勇敢的走出自己的舒适区，努力寻求改变，向更健康优质的生活迈进。
